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骨盤底筋について。2023年05月15日AYAオフィシャルブログ「AYA's Functional LIFE」Powered by Ameba･･･ので、力を入れる感覚がわかりにくいのでトレーニングしづらい部分でもあります💦そ･･･月)~17(水)まで開催中❗️AYA,- 美しくなる炭水化物㊙️2023年05月14日安井友梨オフィシャルブログ「フィットネスビキニ優勝への道」Powered by Ameba･･･らスタート㊙️是非ご覧ください㊙️㊙️㊙️㊙️㊙️私の休日1日に密着などなどAYAさんのトレーニングの全貌明らかになっております㊙️㊙️とにかく自分の限･･･
- ロケ収録。2023年05月11日AYAオフィシャルブログ「AYA's Functional LIFE」Powered by Ameba･･･ら元横綱の花田虎上さんとロケでした❗️トレーニングがっつり指導してきましたよ~w･･･じると今から夏が待ち遠しい💡AYA,
- ヘルシーランチ2023年05月10日第66代横綱若乃花 花田虎上オフィシャルブログ Powered by AmebaAYAさんにトレーニングを教えて頂いた後なので不健康なものは食べられませんねぇ😆ランチは豆腐ステーキ定食ここまでヘルシーなランチは外で初めて注文しまし･･･
- AYAさんのトレーニング2023年05月10日第66代横綱若乃花 花田虎上オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･今日は番組の収録ですフィットネスプロデューサーのAYAさんにお会いしました😄収録の前半はAYAさんのトレーニングいいトレーニングを教えていただけました･･･
- ホノルルマラソン2023。2023年04月25日AYAオフィシャルブログ「AYA's Functional LIFE」Powered by Ameba･･･♀️🏃♂️💨💨今回のフィットネスアドバイザー就任に伴い、私が考案したトレーニングをホノルルマラソンのために監修しました👍AYAの美BODYラン･･･
- ディズニー40周年♡♡2023年04月23日AYAオフィシャルブログ「AYA's Functional LIFE」Powered by Ameba･･･2人とも元気いっぱい!💪🏼‼️普段トレーニングしてる私でもクタクタでした😅･･･年‼️盛り上がっていましたぁ~AYA,
- 【スポーツフード】超絶きもちぃーの発見!と週末時間♡豚と豆腐の甘辛つくね丼2023年04月16日AYAオフィシャルブログ「AYAの料理とお子様ランチにかける日々」Powered by Ameba･･･ 今日のレシピです陸上部でハードなトレーニングした後のスポーツご飯😋たんぱ･･･👇作り方👇👇動画はこちらAYA 【 #cooking ･･･
- 古舘伊知郎ワールド全開㊙️㊙️㊙️2023年04月04日安井友梨オフィシャルブログ「フィットネスビキニ優勝への道」Powered by Ameba･･･変わる!20%から8%に絞り込む食事とトレーニング。さらに古舘の筋肉実況再び!ビ･･･Sトレーナー】💕💕💕💕AYAさん岡部友さん私の3人が･･･
- 小顔リフトアップ 猫背を治そう2023年04月02日Naokoオフィシャルブログ「骨盤矯正×ダイエットトレーニングメソッド」Powered by Ameba･･･ていきましょ👍ナオコボディワークスのayaトレーナー @aya.pe･･･矯正🎁 ◆骨盤矯正パーソナルトレーニング:上記のメルマガか、公式･･･
